Algunos remedios caseros indicados para bajar el ácido úrico son el té de ortiga, el zumo de cereza o el agua de alcachofa, ya que tiene propiedades antioxidantes, desintoxicantes y diuréticas que sirven para eliminar esta sustancia del organismo.
Por otro lado, es importante realizar algunos cambios en la dieta, como aumentar el consumo de agua, frutas y verduras frescas y evitar el consumo de carnes rojas, vísceras, embutidos y mariscos. Mira cómo es la dieta para el ácido úrico.
El ácido úrico es una sustancia formada por el organismo luego de la digestión de las proteínas, lo que genera una sustancia llamada purina, que en exceso en el organismo da lugar a cristales de ácido úrico, que se acumulan en las articulaciones, provocando dolor. intenso, tendones y riñones.
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Este contenido tiene fines informativos y no sustituye el consejo médico. No interrumpa ningún tratamiento sin el asesoramiento adecuado.
Principales remedios caseros
Los principales remedios caseros para ayudar a bajar el ácido úrico son:
1. té de enebro
El té de enebro es rico en aceites esenciales que tienen acción diurética, aumentando la producción de orina y la eliminación del exceso de sustancias del organismo como el ácido úrico, siendo útil para personas que padecen gota.
Ingredientes
- 2 a 3 bayas de enebro;
- 1 taza de agua hirviendo,
Modo de preparación
Coloque las bayas de enebro en el agua hirviendo y cubra. Deje reposar durante 5 minutos, cuele y beba de 1 a 3 tazas al día durante hasta 6 semanas.
Además, también puedes consumir enebro en forma de tintura, añadiendo 30 gotas, 2 a 3 veces al día, en un vaso de agua o jugo. Vea otras formas de utilizar el enebro.
El té de enebro no debe ser utilizado por niños, mujeres embarazadas o lactantes ni por personas que padecen nefritis, diabetes o presión arterial alta.
2. Jugo de cereza
La cereza es rica en vitamina C, vitamina con fuerte acción antioxidante, ayudando a aumentar la eliminación del ácido úrico a través de la orina.
Además, debido a sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes, esta fruta puede reducir el estrés oxidativo y la inflamación de las articulaciones, previniendo y reduciendo síntomas como el dolor y la rigidez articular provocados por el exceso de ácido úrico.
Ingredientes
- 2 tazas de cerezas;
- 300 ml de agua;
- Hielo al gusto.
Modo de preparación
Licua todos los ingredientes y luego bebe. Conoce otras formas de prepararte para consumir la cereza.
3. Té de ortiga
La ortiga (Ortiga dioica), También llamada ortiga verde, tiene propiedades diuréticas, alcalinas y desintoxicantes, que ayudan a eliminar más rápidamente ácidos y sustancias del organismo, como el ácido úrico.
Además de eso, esta planta tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayudan a reducir molestias como el dolor y la inflamación en las articulaciones relacionadas con el ácido úrico alto.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas secas de ortiga;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación
Agrega las hojas secas de ortiga al agua hirviendo y déjalas reposar durante 10 minutos. Colar y beber tibio hasta 2 tazas al día.
El té de ortiga no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni por personas con problemas renales, como insuficiencia renal, o problemas cardíacos como insuficiencia cardíaca, ya que puede empeorar los síntomas de estas afecciones.
4. Agua de alcachofa
La alcachofa es una verdura rica en vitamina C y antioxidantes, además de tener potentes propiedades diuréticas que ayudan a bajar rápidamente el ácido úrico del organismo, previniendo los ataques de gota. Conozca más beneficios de la alcachofa.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de alcachofa;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación
Hervir agua en una olla y luego apagar el fuego. Agrega las hojas de alcachofa al agua, tapa la olla y deja reposar 10 minutos. Colar y beber hasta 3 tazas de este té al día antes de las comidas.
El agua de alcachofa no debe ser utilizada por niños menores de 12 años, mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni por personas con cáncer de hígado, insuficiencia hepática o hepatitis, o que estén tomando medicamentos anticoagulantes.
Lea también: Té de alcachofa: para qué sirve y cómo prepararlo
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5. Tiene de gingko biloba
el tiene de gingko biloba puede ayudar a reducir el ácido úrico en sangre, situación conocida como hiperuricemia, evitando así los ataques de gota, aunque el mecanismo de acción de gingko biloba Según algunos estudios, todavía no está del todo aclarado.
Ingredientes
- 1 cucharada (sopa) de hojas secas de gingko biloba;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación
Agrega las hojas secas de gingko biloba a agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. Luego cuela, deja enfriar un poco y bebe.
el tiene de gingko biloba No debe ser utilizado por niños, mujeres embarazadas o lactantes, ni personas con mayor riesgo de sangrado o que tengan sangrado activo.
6. Té de cola de caballo
La cola de caballo tiene grandes cantidades de flavonoides, como la quercetina y la apigenina, compuestos fenólicos, como los ácidos cafeico y cinámico, así como sales minerales, con propiedades antiinflamatorias y diuréticas que favorecen la eliminación de los desechos del organismo, entre ellos el ácido úrico. exceso, además de ayudar a controlar el dolor articular que provoca esta situación.
Ingredientes
- 1 taza de agua hirviendo;
- 1 cucharada de cola de caballo.
Modo de preparación
Coloque el tallo de cola de caballo seco en la taza de agua hirviendo y déjelo reposar durante unos 5 a 10 minutos. Colar y beber hasta 2 tazas al día, preferiblemente después de las comidas principales del día.
El té de cola de caballo no debe utilizarse durante más de 1 semana seguida para evitar la deshidratación y la eliminación de algunos minerales esenciales para el organismo, pudiendo provocar efectos secundarios como diarrea, fuertes dolores de cabeza, pérdida de peso, pancreatitis, alteraciones del ritmo cardíaco y debilidad muscular.
Este té no debe ser consumido por mujeres embarazadas o lactantes, ni por personas con insuficiencia cardíaca, presión arterial baja y enfermedades renales, debido a su capacidad para bajar la presión arterial y tener un fuerte efecto diurético.
7. Té de vara de oro
Té de vara de oro, elaborado con la planta medicinal. Ortosifón estamineusPuede ayudar a eliminar el ácido úrico y la urea a través de la orina, debido a su efecto diurético.
Ingredientes
- 4 cucharaditas de hojas secas de vara de oro;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación
Hervir el agua, apagar el fuego y añadir las hojas secas de vara de oro. Dejar reposar durante 5 minutos. Luego cuela, espera a que se enfríe un poco y bebe de 1 a 3 tazas de este té al día.
El té de vara de oro no debe ser utilizado por niños, mujeres embarazadas o lactantes, ni personas con insuficiencia renal o problemas cardíacos.
En el vídeo a continuación, aprenda también cómo puede reducir el ácido úrico:
Cómo bajar el ÁCIDO ÚRICO ALTO rápidamente
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