«La protección ocular contra la radiación solar es crítica durante todo el año, pero especialmente en verano». Este es uno de los muchos mensajes saludables que durante estos días están difundiendo los muelles del Hospital Torrevieja por diferentes ubicaciones de Alicante. Esta es la campaña «Un verano para tu salud». Como los especialistas explican a los vecinos que abordan las tiendas informativas, las consecuencias a largo plazo de los rayos ultravioleta (UV) cuando no protegen los ojos pueden convertirse, en los casos más graves, el cáncer de párpados, la estenosis canalicular, las cataratas, los retinitis , quemaduras y crecimiento anormal del tejido de córnea.
Los expertos recomiendan que, como hemos incorporado el uso del protector solar a nuestra rutina diaria de días soleados, ha llegado el momento de prestar más atención a nuestros ojos. Gafas de sol homologadas, con protección ultravioleta y filtro solar Es un elemento clave para que nuestra salud ocular corra cualquier riesgo en los meses de verano.
Los optometristas de nuestros hospitales también aconsejan los ojos con lágrimas artificiales, consumen una dieta rica en carotenos y Vitaminas A, E y CNo use las lentes en playas y piscinas, no se frote los ojos cuando la arena ingrese para no rayar el globo ocular y usar una gorra o visera si va a leer bajo el sol.
Mantenga las orejas sanas
También explican que la otitis o las infecciones del exterior del oído son frecuentes en este momento. Los baños en el mar y las piscinas, así como la humedad del medio ambiente, son parte de los factores que contribuyen a los mayores y mayores se ven obligados a ir a su médico para tratar un dolor de oído muy molesto para aquellos que sufren a ellos. Aproximadamente el 60% de los casos corresponden a niños entre las edades de 2 y 12, cuyo conducto auditivo es más estrecho.
El especialista en Otorrinolaringología y Jefe de Servicio del Hospital de Torrevieja, Marta Arroyo, advierte sobre la importancia de llevar a cabo un trabajo de prevención: “Se debe evitar el uso de varillas, prescindir de los baños en áreas contaminadas, no realizar el lavado frecuente de las orejas con jabón y mantenerlas secas cuando sea necesario. Por lo tanto, las orejas se pueden usar para el baño o secar la oreja después del baño con una toalla o inclinar la cabeza a un lado, e incluso usar un secador de pelo con aire suave. «
Estos son algunos de los consejos principales para disfrutar de un verano saludable y antes de cualquier síntoma en los ojos o los oídos, no dude en acercarse a su centro de salud más cercano.
¡Disfruta del verano y toma precauciones!
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