El dolor en las manos puede deberse a causas como tendinitis, síndrome del túnel carpiano o tenosinovitis, especialmente al realizar movimientos repetitivos en las actividades diarias. Esta situación es más común en profesionales como peluqueros o programadores, entre otros. Además, enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide o el lupus también pueden provocar este tipo de dolor.
Cuando el dolor es persistente o aparece incluso en reposo, se recomienda consultar a un ortopedista para una adecuada evaluación. El especialista podrá solicitar pruebas que ayuden a diagnosticar el problema e iniciar el tratamiento más adecuado.
En general, el tratamiento puede incluir el uso de medicamentos antiinflamatorios, corticosteroides o inmunosupresores. Asimismo, dependiendo de la causa, puede ser necesario realizar sesiones de fisioterapia o, en algunos casos, cirugía.
13 causas de dolor en las manos
Las principales causas del dolor en las manos son:
1. Artritis
La artritis es la principal causa de dolor en las manos y es una inflamación de las articulaciones que provoca dolor constante, rigidez y dificultad para mover la articulación. Esta hinchazón puede afectar tanto a las articulaciones del puño como de los dedos, provocando dolor e impidiendo movimientos simples, como escribir o coger un objeto.
Hacer: Lo mejor en el caso de artritis es acudir a un ortopedista para confirmar el diagnóstico e iniciar el tratamiento, que normalmente se realiza con fisioterapia y el uso de medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor. Obtenga más información sobre qué es la artritis, sus síntomas y cómo tratarla.
2. Síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano es común en profesiones que requieren el uso constante de las manos, como peluqueros y programadores, y se caracteriza por la compresión del nervio que recorre el puño e irriga la palma de la mano, provocando hormigueo y dolor leve en la palma. de la mano. los dedos de la mano.
Lea también: Síndrome del túnel carpiano: qué es, síntomas y tratamiento
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Hacer: El tratamiento para el síndrome del túnel carpiano debe iniciarse una vez que aparecen los primeros síntomas, para evitar que el síndrome evolucione hacia un problema más grave. El tratamiento del túnel carpiano se realiza con fisioterapia, pero en casos más graves se puede recomendar la cirugía. Conozca cómo es el tratamiento para el síndrome del túnel carpiano.
Vea algunos ejercicios para aliviar el dolor en el siguiente vídeo:
SÍNDROME DEL TÚNEL CARPiano: Cómo aliviar el dolor
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3. tendinitis
La tendinitis es la inflamación de los tendones de las manos debido a esfuerzos repetidos, provocando hinchazón, hormigueo y ardor en las manos, incluso con pequeños movimientos.
La tendinitis es común en personas que realizan siempre el mismo movimiento, como costureras, cocineras y personas que escriben en un teclado durante mucho tiempo.
Hacer: Cuando notas los síntomas de la tendinitis, es importante dejar de realizar la actividad por un tiempo para evitar lesiones más graves y acudir al traumatólogo, quien suele recetar la ingesta de antiinflamatorios para reducir la inflamación.
Además de esto, también es posible colocar compresas frías en la zona afectada para aliviar los síntomas. Vea con más detalle el tratamiento para la tendinitis en las manos.
4. Fractura
La fractura de la mano, puño o dedo es común en personas que practican deportes como balonmano, voleibol o boxeo, pero también puede ocurrir por accidentes, golpes o caídas.
Este tipo de fractura se caracteriza por alteración del color de la piel, dolor en la región afectada e hinchazón, dificultando cualquier movimiento cuando se fractura la mano, el dedo o el puño. Vea cuáles son los tipos de fractura y cómo identificarlas.
Hacer: Está indicado realizar una radiografía para confirmar la fractura, además de inmovilizar la región afectada para evitar su utilización y agravamiento.
Sumado a esto, el médico puede indicar el uso de algún medicamento para aliviar el dolor, como el Paracetamol. Dependiendo de la extensión y gravedad de la fractura, se puede recomendar fisioterapia para ayudar a recuperar el movimiento.
5. soltar
La gota es una enfermedad caracterizada por la acumulación de ácido úrico en la sangre, lo que provoca hinchazón y dificultad para mover la articulación afectada. Es más común que los síntomas se manifiesten a nivel del dedo gordo del pie, sin embargo, la gota también puede presentarse en las manos, dejando los dedos hinchados y doloridos.
Hacer: El diagnóstico lo realiza un reumatólogo, la confirmación generalmente se da mediante pruebas de laboratorio, que indican la concentración de ácido úrico en sangre y orina.
El tratamiento indicado habitualmente para la gota es el uso de medicamentos para aliviar el dolor y la hinchazón, como el alopurinol. Conozca cómo se realiza el tratamiento de la gota.
6. Artritis reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune caracterizada por dolor, enrojecimiento, hinchazón, rigidez y dificultad para mover las articulaciones afectadas durante al menos 1 hora después de despertarse.
Hacer: Se debe acudir al reumatólogo para que le indique el diagnóstico correcto, que normalmente se realiza mediante la observación de los síntomas y pruebas de laboratorio.
Una vez confirmado el diagnóstico, el médico podrá indicar el uso de antiinflamatorios, corticoides o medicamentos inmunosupresores. Sumado a esto, está indicado realizar fisioterapia y adoptar una dieta rica en alimentos antiinflamatorios como el atún, el salmón y la naranja. Vea cómo debería ser la dieta para la artritis.
7. Lupus
El lupus es una enfermedad autoinmune que puede causar hinchazón de la piel, los ojos, el cerebro, el corazón, los pulmones y las articulaciones, como las de las manos. Obtenga más información sobre el lupus.
Hacer: El tratamiento se realiza bajo la orientación del reumatólogo y, generalmente, se utilizan antiinflamatorios para aliviar el dolor y la hinchazón, así como medicamentos inmunosupresores, además de la fisioterapia.
8. Tenosinovitis
La tenosinovitis corresponde a la inflamación del tendón y del tejido que rodea a un grupo de tendones, provocando dolor y sensación de debilidad muscular. Esto puede causar dificultad para sostener un objeto, como un vaso o un tenedor, por ejemplo, ya que resulta doloroso.
La tenosinovitis puede ser causada por un golpe, alteración del sistema inmunológico, infección y alteraciones hormonales.
Hacer: En el caso de tenosinovitis, es importante mantener la articulación afectada en reposo, evitando cualquier movimiento que utilice dicha articulación.
Sumado a esto, puede estar indicado el uso de medicamentos antiinflamatorios o corticoides y sesiones de fisioterapia para que la recuperación de la articulación sea más rápida.
9. Síndrome de Raynaud
El síndrome de Raynaud se caracteriza por una alteración de la circulación debido a la exposición al frío o a alteraciones emocionales repentinas, dejando las puntas de los dedos de las manos blanquecinas y frías, provocando una sensación de hormigueo y dolor punzante. Obtenga más información sobre el síndrome de Raynaud.
Hacer: Para aliviar los síntomas, puedes calentar las yemas de los dedos, estimulando así la circulación. Sin embargo, si comienzan a oscurecerse, es importante acudir al médico para evitar la progresión a la necrosis, en la que es necesario amputar la punta del dedo.
10. Contractura de Dupuytren
En la contractura de Dupuytren, la persona tiene dificultad para abrir completamente la mano, experimentando dolor en la palma y la sensación de que un “cordón” sujeta el dedo.
Por lo general, los hombres mayores de 50 años suelen ser los más afectados, siendo importante iniciar un tratamiento para evitar que la contractura empeore y provoque mayor dificultad para abrir los dedos.
Hacer: Se recomienda acudir al médico, quien diagnostica la enfermedad en función de los síntomas, sin necesidad de realizar pruebas específicas.
En cuanto al tratamiento, el más indicado es la fisioterapia, sin embargo, el médico puede indicar una inyección de colágeno o una cirugía para eliminar la contractura de la palma de la mano.
11. Dedo en gatillo
El dedo en gatillo es una inflamación del tendón encargado de doblar el dedo, haciendo que éste permanezca siempre doblado y provocando un dolor intenso en la mano, principalmente en la base de los dedos o en la palma de la mano. Conozca qué otros síntomas puede causar el dedo en gatillo.
Hacer: Se recomienda acudir al ortopedista, quien podrá indicar fisioterapia para fortalecer los músculos de la mano, el uso de una férula y mantener la mano en reposo. En casos más graves, el médico puede recetar una inyección de cortisona para aliviar el dolor e incluso realizar una cirugía.
12. Neuropatía periférica
La neuropatía periférica puede causar dolor en las manos, así como en otras partes del cuerpo.
Algunos síntomas que pueden surgir son dolor agudo o ardiente, hormigueo o entumecimiento, sensación de la palma más o menos sensible al tacto o al calor. Esto ocurre debido al daño a los nervios periféricos.
Hacer: Si tienes síntomas de neuropatía periférica, es importante consultar a un médico para determinar la causa y el tratamiento adecuado, que dependerá de la causa subyacente.
Lea también: Neuropatía periférica: qué es, síntomas y tratamiento
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13. Eritromelalgia
La eritromelalgia es un síndrome clínico poco común que se caracteriza por provocar algunos síntomas como calor, dolor y enrojecimiento en las palmas de las manos o los pies.
La causa no se sabe con seguridad, pero un aumento de la temperatura corporal, provocado por el ejercicio o el estrés, por ejemplo, puede desencadenar un brote de síntomas.
Hacer: Es importante acudir al médico para identificar la causa e indicar el tratamiento más adecuado. El tratamiento suele incluir medidas para aliviar los síntomas, como evitar los desencadenantes, aplicar compresas frías o medicamentos para controlar el dolor y mejorar la circulación.
Cuando ir al medico
Es importante acudir al médico cuando el dolor en las manos es persistente, surge de forma repentina o cuando el dolor se presenta sin realizar ningún esfuerzo con las manos.
Una vez identificada la causa, el médico podrá indicar el uso de medicamentos para aliviar el dolor y la hinchazón, además de fisioterapia y reposo de manos.