La llegada del buen clima coincide con la llegada de las temidas alergias, cuyos síntomas en esta época del año son más visibles por la polinización de las plantas. Según los especialistas en el grupo Ribera Health Este año se espera que los síntomas alérgicos sean más intensos y se dejen sentir más tiempo porque sufrimos clima seco y con ausencia de lluvia.
Los expertos destacan que los alérgenos ambientales más frecuentes son los ácaros y los polenas de polvo.
La patología alérgica obstaculiza en muchos aspectos la vida diaria de los pacientes y, por lo tanto, los especialistas del grupo Ribera Salud recuerdan que es importante promover la educación sobre la salud del paciente alérgico, lo que debería saber cuál es su enfermedad, cómo evitar los desencadenantes y Cómo seguir el tratamiento de una manera correcta.
Estas son sus recomendaciones:
Puntas de pacientes alérgicos de Polenos
- Mantenga las ventanas de la casa y el automóvil cerrados el mayor tiempo posible.
- Use el aire acondicionado con el sistema de filtro anti polen, tanto en el hogar como en el automóvil.
- Evite el contacto directo con las Polenos, por ejemplo, cuando vaya al campo, corte el césped o acuéstese sobre él, barrer los jardines o las aceras, etc. Si no puede evitarlo, debe protegerse con una máscara.
- Evite salir al aire libre en los días de mucho viento, ya que hay un aumento en la concentración de polenos atmosféricos.
- No seque la ropa en el extranjero durante los días de la máxima polinización, ya que el polen puede quedarse atrapado en ropa húmeda.
- Evite ponerse en contacto con otros agentes irritantes como el humo del tabaco, la atmósfera, etc. que pueden mejorar la reacción alérgica.
- Lave la fruta y otros productos vegetales frescos antes de consumirlos, ya que pueden tener granos de polen afectados en su superficie.
- Las gafas solar reducen la irritación conjuntival y la rotura
- Descubra los niveles de Pólenes en su área. Esta información se puede consultar en el sitio web www.avaic.org
Consejos para pacientes alérgicos a los ácaros del polvo
- Evite barrer y limpie la casa regularmente con aspiradora. Elimine el polvo con un paño húmedo para no levantar el polvo.
- Si es posible, elimina todo tipo de alfombras. Si decide mantenerlos, apuesta en el cabello corto y monta con frecuencia.
- Use un espacio de goma o un colchón de resorte envuelto en una caja de plástico cerrada con cremallera.
- Almohadas y mantas de lavas cada 7-10 días con un programa de agua caliente.
- Lave las láminas y el pijama cada dos días, moviéndose directamente de la tirar a la cama y evitando a su guardia guardián.
- Ventila la habitación todos los días.
- La tapicería del automóvil frecuentemente aspira porque puede acumular los ácaros
- Evite la presencia de animales domésticos, ya que pueden contribuir a acumular ácaros.
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