Avances científicos que redefinen la vejez
Durante décadas, la vejez se asoció con la disminución inevitable de las facultades físicas y mentales. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que el envejecimiento no tiene por qué ser sinónimo de declive. El aumento de la esperanza de vida se ha acompañado de una mejora en la salud general, lo que ha llevado a una redefinición de lo que significa ser «mayor».
Un factor clave en este cambio es el avance en la medicina regenerativa. La terapia con células madre y las investigaciones sobre la reparación del ADN han abierto nuevas posibilidades para tratar enfermedades relacionadas con la edad. En lugar de simplemente paliar los síntomas de estas enfermedades, los científicos están buscando soluciones para reparar el daño celular y regenerar tejidos, lo que podría tener un impacto significativo en la calidad de vida a medida que envejecemos.
Salud y bienestar: el impacto de una vida activa
El estilo de vida desempeña un papel crucial en cómo envejecemos. Las personas que adoptan hábitos saludables, como una dieta equilibrada, ejercicio regular y la gestión del estrés, tienen una mayor probabilidad de disfrutar de una vejez activa y saludable. Los estudios han demostrado que las personas que hacen ejercicio regularmente tienen una mejor salud cardiovascular, una mayor masa muscular y una función cognitiva superior en comparación con aquellos que no practican actividad física.
El ejercicio no solo previene enfermedades, sino que también mejora la movilidad, lo que permite a las personas mantenerse independientes durante más tiempo. Por otro lado, la meditación y otras prácticas de relajación también han demostrado tener efectos positivos en la longevidad. Estas actividades no solo reducen el estrés, sino que también mejoran la salud mental y la función cognitiva.
El concepto de “capacidad intrínseca” fue introducido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y busca eliminar el estigma asociado al envejecimiento (Imagen ilustrativa Infobae)
El trabajo fue dirigido por Juan Barbadel Centro sobre el Envejecimiento de la Escuela de Salud Pública Mailman. Universidad de ColumbiaEstados Unidos, y llenó ese vacío combinando análisis detallados de grupos de diferentes contextos.
Aunque los autores advierten que los métodos observados no se puede copiar en ningún otro lugarLos hallazgos proporcionan una base para examinar cómo factores como las políticas sociales, la experiencia educativa y la atención sanitaria contribuyen al envejecimiento saludable.
Factores como la nutrición, la educación y la medicina preventiva han contribuido al envejecimiento saludable, aunque hasta ahora la evidencia para las comparaciones intergeneracionales ha sido limitada. /Care UK/ Darren Robinson/vía REUTERS /Archivo
El trabajo utilizó datos de dos fuentes importantes. estudios longitudinales. Por otro lado, contó con participantes de Inglaterra desde principios de la década de 2000. Por otro lado, examinó adultos por Porcelana desde 2011.
Los investigadores midieron indicadores clave de capacidad interna, incluida la fuerza física, la cognición, la energía y la percepción sensorial mediante evaluaciones estándar. Los resultados mostraron que las generaciones actuales tienen habilidades naturales únicas.
«Por ejemplo, sosteniendo el poderun indicador importante de la salud física, mostró un aumento promedio del 15% entre los grupos recientes”, señalaron los autores.
Las pruebas cognitivas, como la memoria y la velocidad de procesamiento, también han mostrado beneficios significativos.
Se ha descubierto que las generaciones recientes tienen grandes habilidades naturales, por ejemplo, un aumento del 15% en la fuerza de agarre, así como una mejora en la velocidad de procesamiento y la memoria. (Imagen infobae)
Sin embargo, Beard y sus colegas notaron que las mejoras eran más visibles en grupos multifacéticos, que enfatiza la importancia de reducir la desigualdad para garantizar que los beneficios de un envejecimiento saludable estén disponibles para todos.
«Este hallazgo redefine el significado del envejecimiento y Nos obliga a pensar en formas de mantener el rendimiento durante mucho tiempo.«, enfatizó.
Las políticas públicas pueden beneficiarse del estímulo buena vejez e invertir en educación y atención sanitaria preventiva. También será necesario diseñar un entorno urbano que favorezca el paseo y la integración social de las personas mayores.
Las políticas públicas pueden promover el envejecimiento activo a través de inversiones en educación, atención de salud preventiva y el diseño de espacios urbanos que apoyen la movilidad y la integración social. (Imagen infobae)
Además, los hallazgos son una conciencia de la necesidad de abordar temas emergentes como espesorque puedan obstaculizar los avances logrados.
«No hay garantía de que este desarrollo continúe en el futuro», afirmó Beard. Por tanto, es importante no sólo consolidar el éxito actual, sino también identificar nuevas áreas de intervención para prevenir obstáculos en la vida de las personas mayores.
El peso de la desigualdad social sigue siendo pesado después de los 60 (Imagen ilustrativa Infobae)
En cuanto a los posibles métodos de los resultados, el médico. Emmanuel González Bautistacomentó un investigador de longevidad del Centro y Hospital de la Universidad de Toulouse, Francia, en una entrevista con Infobae: «Durante la atención médica, No se debe considerar sólo la edad de una persona, sino también el grupo de nacimiento. para una evaluación más precisa de su salud y sus riesgos. «
Además, el experto afirmó que «sería deseable que las leyes laborales, la edad de jubilación y los costos de los seguros personales se ajustaran según la edad y el grupo de nacimiento».
Es decir, –aclaró– “entre una persona que hoy tiene 70 años y alguien que hace 10 años tenía 70 años, el primero tiene que pagar menos por su póliza de seguro porque nació en un grupo más favorecido. «